Η κατανάλωση πολλών υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητη για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού και είναι τόσο σημαντικό, τόσο που οι διατροφολόγοι, αλλά γενικά οι γιατροί, λένε ότι είναι ζωτικής σημασίας να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, στο οποίο προσθέτουμε και άλλα υγρά που πρέπει να ληφθούν μέσω άλλων ειδών ποτών ή τροφών πλούσιων σε νερό.
Σήμερα, η πρόσληψη αρωματικών υγρών μεταξύ των γευμάτων θεωρείται σίγουρα απαραίτητη, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζει ιδιαίτερα το πράσινο τσάι , ένα ολοένα πιο διαδεδομένο και ολοένα πιο δημοφιλές και χρήσιμο ρόφημα τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά, λόγω μιας ολόκληρης σειράς πλεονεκτημάτων που περιέχει . Ας τη γνωρίσουμε καλύτερα.
Tags:
Υγεία & διατροφή